Minusta:
Olen pitkän ja monipuolisen työkokemuksen omaava mielenterveysalan ammattilainen.
Omaan useiden vuosien työkokemuksen niin psykiatrisen vastaanottotyön, diagnostisten tutkimusten ja haastattelujen, kuin psykologian opettamisenkin parista. Olen työskennellyt myös sosiaalipsykologian tuntiopettajana yliopistossa, sekä työttömien työnhakijoiden valmennuksen, sekä henkilöstön kehittämisen ja rekrytoinnin parissa. Viimeisin työkokemukseni julkiselta sektorilta on psyykkisesti vaikea-asteisesti oireilevien nuorten aikuisten (18- 23v.) työryhmästä psykiatrian erikoissairaanhoidon poliklinikalta. Nuorten aikuisten kanssa työskentely on edelleen erityisen lähellä sydäntäni.
Psykoterapiassa työskentelyotteeni muodostuu ratkaisu-, ja voimavarakeskeisyydestä, johon integroin sen tausta-ajatuksiin ja työskentelyotteeseen soveltuvia kognitiivisen ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Pitkäkestoisempien psyykkisten haasteiden hoidossa hyödynnän usein mm skeematerapian, ja uusiutuvan masennuksen hoitoon suunniteltuja menetelmiä.
Olen aloittanut tammikuussa 2025 vuoden kestävät kognitiivis-integratiivisen terapian täydennysopinnot ja hyödynnän työssäni paljon myös kognitiivisen psykoterapian työskentelytapoja ja menetelmiä
Mindfulness- pohjaiset, eli ns. tietoisuustaitoihin, pohjautuvat menetelmät ovat usein työskentelyssäni läsnä, mikä johtuu pitkästä henkilökohtaisesta perehtymisestä aiheeseen. Olen huomannut tietoisen läsnäolon harjoittamisen hyödyt psyykkiselle hyvinvoinnille, ja huomannut vastaanottotyössä, että mindfulness-pohjaisista harjoitteista voi olla hyötyä monenlaisten psyykkisten haasteiden hoidossa. Tämän vuoksi olen erityisen kiinnostunut terapiamenetelmistä, joissa hyödynnetään tai jotka pohjautuvat tietoisuustaitojen harjoittelulle.
Olen perehtynyt mindfulness:iin useita vuosia kokeneiden ja maailmallakin tunnetuksi tulleiden opettajien johdolla. Psykoterapiassa mindfulness-taitojen hyödyntäminen nivoutuu kuitenkin aina asiakkaan tarpeisiin, tutkittuihin terapeuttisiin työskentelytapoihin ja työskentelyn tavoitteeseen
TÄSTÄ VOIT LUKEA LISÄÄ TYÖKOKEMUKSESTANI JA KOULUTUKSESTANI:
KOULUTUS:
Psykoterapeutti (aikuiset ja nuoret 16-18v), Itä-Suomen yliopisto 2024, Ratkaisu-, ja voimavarakeskeinen viitekehys.
Lopputyö: hyväksymis-, ja omistautumisterapian (HOT) menetelmien yhdistäminen ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan
Sosiaalipsykologi (YTM), Tampereen Yliopisto 2008
Laaja sivuaine: psykologia
Pro gradun aihe: persoonallisuuspiirteiden- ja tekijöiden rooli moraalisessa päätöksenteossa ja merkityksen annossa
Sosiaalipsykologiasta pohjakoulutuksena voit lukea tästä: https://sosiaalipsykologit.fi/
Sairaanhoitaja, Metropolia AMK, 2017 - Suuntautuneisuus: lasten ja nuorten hoitotyö
AMMATILLISET TÄYDENNYS-, JA LISÄKOULUTUKSET:
Grundutbildning i psykodrama (2008-2009), Arcada Yrkeshögskolan, Helsinki
Skeematerapian peruskoulutus (2018-2019), Mentores Oy, Kouluttaja: Kimmo Takanen
CBASP-terapian (uusiutuvan/ pitkäkestoisen masennuksen kognitiivinen hoitomalli), 2019-2021, Kognitiivisen psykoterapian yhdistys LUOTE Oy
Sertifioitu CBT-I- terapeutti (kroonistuneen/ pitkäkestoisen unettomuuden kognitiivinen hoito), HUS Unihäiriöpoliklinikka 2020-2021
Neuropsykiatristen häiriöiden (ADHD/ADD) tunnistaminen ja seulonta aikuisilla (DIVA-haastattelumenetelmän koulutus), HUS- verkkowebinaari, syksy 2019
Persoonallisuus-, ja ahdistuneisuushäiriöiden tunnistaminen ja diagnostinen seulonta (SCID- 2 ja MINI-haastattelumenetelmäkoulutus), HUS verkkowebinaari (2x 7,5h) kevät 2021
Hoidollisia näkökulmia traumatisoitumisen hoitamiseen (case-työpaja), Terapiatalo Noste, 3-osainen verkkokoulutus ( 3 x 4h), kevät-kesä 2024, Kouluttaja: Psykoterapeutti Petra Konttinen
FACT (focused acceptment and commitment therapy) Kuinka voit auttaa asiakasta vain yhden tapaamisen aikana? Hyväksymis-, ja omistautumisterapian periaatteiden soveltaminen kertaterapeuttisessa työskentelyssä, KKT-Keskus Arvo, kevät 2023, Kouluttajapsykoterapeutti Kalle Partanen
Epävarmuusallergian (vaikeus sietää epävarmuuden tunnetta) hoito hyväksymis-, ja omistautumisterapian viitekehyksessä/ KKT-keskus Arvo, kouluttajapsykoterapeutti Janna Meunier
Inference- based CBT (I-CBT) / KKT-keskus arvo, psykoterapeutti Iiro Hartikainen ja I-CBT: n käyttöön lasten ja nuorten hoidossa erikoistunut psykologi Aaro Vahtera
Lukuisia lisäkoulutuksia ja webinaareja mm. mindfulness-pohjaisten työmenetelmien hyödyntämisestä terapiassa
Narratiivinen altistusterapia (NET, Narrative exposure therapy) 4.12.-6-12.2024 Traumaterapiakeskus, Helsinki. Kouluttajat: Garoff, Ferdinand, Oksi-Walter Päivi, Kangaslampi, Samuli, Peltonen, Kirsi.
- Narratiivinen altistusterapia toteutuu 2x 45min mittaisina tapaamisina. Terapiajakson kesto on n 10-15 tapaamista. Lue lisää Narratiivisesta altistusterapiasta etusivulta!
Kognitiivis- integratiivinen (KIT) lyhytterapeutti (30 op), Tampereen kesäyliopisto, tammikuu 2025- joulukuu 2025. Kouluttajat: Ruutu, Sirkku, Hietala, Sari, Pietikäinen, Arto, Putkisaari, Hilkka
TYÖKOKEMUS (mielenterveys-, ja opetusala):
Sosiaalipsykologian tuntiopettaja, Tampereen yliopisto, lukuvuosi 2008
Psykologian opettaja, Eximia valmennustiimi, 2008- 2009, psykologian lukion oppimäärän opettaminen abiturienttien valmennuskursseilla
Psykiatrinen sairaanhoitaja, HUS Mielialahäiriölinja 2018 - 2023 (Helsinki, Järvenpää/Hyvinkää, Vantaan alueen poliklinikat), itsenäinen vastaanottotyö: diagnostiset haastattelu (MINI-, ja Scid tutkimukset, DIVA- haastattelut, hoidon ja jatkohoidon suunnittelu, psykoterapia-arviot, verkostoyhteistyö).
Psykiatrinen sairaanhoitaja, Hyvinkään kaupunki, Opetustoimi (EMO-luokka), syksy 2017-kevät 2018
Psykoterapeuttikoulutettava/ -ammatinharjoittaja, Terapiatalo Noste, syksy 2021- kesä 2024
Lyhytterapeutti (Happi Health Oy), Syksy 2022 -- syksy 2024
Psykoterapeutti, Psykoterapia Uusi Suunta, kesä 2024 -->
Psykoterapeutti, Terapiatalo Noste, Kesä 2024 --> joulukuu 2024
LUOTTAMUSTOIMET/ SIDONNAISUUDET:
Olen Suomen sosiaalipsykologit ry:n jäsen ja Ratkaisu-, ja voimavarasuuntautuneiden menetelmien edistämisyhdistys Ratkes ry:n hallituksen jäsen. Olen 4- kertaa vuodessa digitaalisesti (ja painettuna) ilmestyvän Ratkes- lehden kolumnisti
Ratkes- lehdessä julkaistuja artikkelejani voit lukea tästä:
https://ratkes.fi/lehti/ratkes-3-2024/terveisia-amsterdamista
https://ratkes.fi/lehti/ratkes-1-2024/kuinka-selattaa-mielen-sisaiset-kapulat-muutoksen-rattaissa