Minusta:
Olen pitkän ja monipuolisen työkokemuksen omaava mielenterveysalan ammattilainen. Työskentelyni perustuu ratkaisukeskeiseen, ja kognitiiviseen terapiaan, sekä traumatyöskentelyssä tutkimusnäyttöön pohjautuviin kognitiivisen terapian (esim tunnetehokkuusterapia, kognitiivisen prosessoinnin terapia, narratiivinen altistusterapia) menetelmiin.
Ratkaisukeskeisyys merkitsee käytännössä sitä, että ihmistä ei nähdä ensisijassa ongelmansa kautta, vaan aktiivisena toimijana, jonka itsestä lähtevien tavoitteiden, voimavarojen, ja selviytymiskeinojen löytämiseen terapiassa aktiivisesti ja tavoitteellisesti pyritään. Ratkaisukeskeisyys on usein voimauttava, ja uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia avaava työskentelytapa vahvasti ongelma- tai diagnoosilähtöisen terapian sijaan. Vaikka diagnoosipohjaista hoitoa voidaan terapiassa soveltaa, ja ongelma on luonnollisesti se, miksi ihminen terapiaan hakeutuu ratkaisukeskeisen terapian yksi tavoite on auttaa ihmistä vapautumaan siitä perinteisestä sairauslähtöisestä ajattelutavasta juontuvasta käsityksestä, että esim. psyykkinen oire, tai tietty menneisyyden tapahtuma määrittelisi hänen tulevaisuutensa, tai identiteettinsä
Olen työskennellyt vuosia niin psykiatrisen vastaanottotyön, diagnostisten tutkimusten ja haastattelujen, kuin psykologian opettamisen parissa. Ennen siirtymistäni psykiatriseen vastaanottotyöhön työskentelin sosiaalipsykologian tuntiopettajana yliopistossa ja pitkäaikaistyöttömien työnhakijoiden valmennuksen ja henkilöstön kehittämisen parissa. Viimeisin työkokemukseni julkisen puolen mielenterveyspalveluista on psyykkisesti vaikea- asteisesti oireilevien nuorten aikuisten (18- 23v.) työryhmästä psykiatrian erikoissairaanhoidon poliklinikalta, jossa työnkuvaan kuului keskeisesti myös verkostoyhteistyö.
Ammatillinen mielenkiintoni kohdistuu tällä hetkellä erityisesti tunnetehokkuusterapian (emotional efficacy therapy) ja kehollisen työskentelyn hyödyntämiseen post-traumaattisen stressihäiriön vakauttamisvaiheessa, ja tunnesäätelytaitojen vahvistamisessa. Myös erilaiset mindfulness- pohjaiset, eli ns tietoisuustaitoihin perustuvat menetelmät ovat usein työskentelyssäni läsnä, mikä johtuu pitkäaikaisesta henkilökohtaisesta perehtymisestä teemaan
TÄSTÄ VOIT LUKEA LISÄÄ TYÖKOKEMUKSESTANI JA KOULUTUKSESTANI:
KOULUTUS:
Psykoterapeutti (aikuiset ja nuoret 16-18v), Itä-Suomen yliopisto 2024, Ratkaisu-, ja voimavarakeskeinen viitekehys.
Lopputyö: hyväksymis-, ja omistautumisterapian (HOT) menetelmien yhdistäminen ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan
Sosiaalipsykologi (YTM), Tampereen Yliopisto 2008
Laaja sivuaine: psykologia
Pro gradun aihe: persoonallisuuspiirteiden- ja tekijöiden rooli moraalisessa päätöksenteossa ja merkityksen annossa
Sosiaalipsykologiasta pohjakoulutuksena voit lukea tästä: https://sosiaalipsykologit.fi/
Sairaanhoitaja, Metropolia AMK, 2017 - Suuntautuneisuus: lasten ja nuorten hoitotyö
AMMATILLISET TÄYDENNYS-, JA LISÄKOULUTUKSET:
Tulevia koulutuksia (vuosi 2026- 2027):
EMDR taso -I (elokuu 2026) Kouluttaja: Tuija Turunen, Traumaterapiakeskus Helsinki
Inference based cognitive behavioral therapy (I-CBT) pakko-oireisen häiriön hoidossa (marraskuu 2026), Psykoterapeutti Eeva Edds, KKT- Keskus Arvo
Traumakeskeisen lyhytpsykoterapian täydennyskoulutus psykoterapeuteille (syksy 2026- syksy 2027), Turun Kesäyliopisto
Menneitä koulutuksia:
Tavankääntömenetelmän koulutus (habit reversal training), Resolvo Oy, Kouluttaja: Psykoterapeutti Maarit Virta-Jämiä, Resolvo Oy
Kognitiivisen prosessoinnin terapia (CPT) ptsd:n hoidossa, Kouluttaja: professori Patricia A. Resick, Tampereen Yliopisto
Tunnekeskeinen psykoterapia, Tunteet muutoksen mahdollistajana (emotion focused psychotherapy, changing emotion with emotion), Kouluttaja Greenberg, Leslie
Narratiivinen altistusterapia (NET, Narrative exposure therapy) 4.12.-6-12.2024 Traumaterapiakeskus, Helsinki. Kouluttajat: Garoff, Ferdinand, Oksi-Walter Päivi, Kangaslampi, Samuli, Peltonen, Kirsi.
Kognitiivis- integratiivinen (KIT) lyhytterapeutti (30 op), Tampereen kesäyliopisto, tammikuu 2025- joulukuu 2025. Kouluttajat: Ruutu, Sirkku, Hietala, Sari, Pietikäinen, Arto, Putkisaari, Hilkka
- Lopputyö: Kognitiivisen lyhytterapian keinoja posttraumaattisen stressihäiriön hoidossa: vertailussa altistukseen perustuvat hoidot ja traumafokusoitu tunnekeskeinen terapia
- Kehittämishanke: Kuinka päästää irti? Ylikontrollin hoito kognitiivis- integratiivisessa lyhytterapiassa
Tunnekeskeinen terapia kompleksisen trauman hoidossa, syyskuu 2025, Kouluttaja: Kouluttajapsykoterapeutti Katja Saranpää, Traumaterapiakeskus Helsinki
CBASP-terapian (uusiutuvan/ pitkäkestoisen masennuksen kognitiivinen hoitomalli), 2019-2021, Kognitiivisen psykoterapian yhdistys LUOTE Oy
Sertifioitu CBT-I- terapeutti (kroonistuneen/ pitkäkestoisen unettomuuden kognitiivinen hoito), HUS Unihäiriöpoliklinikka 2020-2021
Neuropsykiatristen häiriöiden (ADHD/ADD) tunnistaminen ja seulonta aikuisilla (DIVA-haastattelumenetelmän koulutus), HUS- verkkowebinaari, syksy 2019
Persoonallisuus-, ja ahdistuneisuushäiriöiden tunnistaminen ja diagnostinen seulonta (SCID- 2 ja MINI-haastattelumenetelmäkoulutus), HUS verkkowebinaari (2x 7,5h) kevät 2021
Grundutbildning i psykodrama (2008-2009), Arcada Yrkeshögskolan, Helsinki
Skeematerapian peruskoulutus (2018-2019), Mentores Oy, Kouluttaja: Kimmo Takanen
FACT (focused acceptment and commitment therapy) Kuinka voit auttaa asiakasta vain yhden tapaamisen aikana? Hyväksymis-, ja omistautumisterapian periaatteiden soveltaminen kertaterapeuttisessa työskentelyssä, KKT-Keskus Arvo, kevät 2023, Kouluttajapsykoterapeutti Kalle Partanen
Epävarmuusallergian (vaikeus sietää epävarmuuden tunnetta) hoito hyväksymis-, ja omistautumisterapian viitekehyksessä/ KKT-keskus Arvo, kouluttajapsykoterapeutti Janna Meunier
Inference- based CBT (I-CBT) / KKT-keskus arvo, psykoterapeutti Iiro Hartikainen ja I-CBT: n käyttöön lasten ja nuorten hoidossa erikoistunut psykologi Aaro Vahtera
Lukuisia lisäkoulutuksia ja webinaareja mm. mindfulness-pohjaisten työmenetelmien hyödyntämisestä terapiassa
TYÖKOKEMUS (mielenterveys-, ja opetusala):
Sosiaalipsykologian tuntiopettaja, Tampereen yliopisto, lukuvuosi 2008
Psykologian opettaja, Eximia valmennustiimi, 2008- 2009, psykologian lukion oppimäärän opettaminen abiturienttien valmennuskursseilla
Psykiatrinen sairaanhoitaja, HUS Mielialahäiriölinja 2018 - 2023 (Helsinki, Järvenpää/Hyvinkää, Vantaan alueen poliklinikat), itsenäinen vastaanottotyö: diagnostiset haastattelu (MINI-, ja Scid tutkimukset, DIVA- haastattelut, hoidon ja jatkohoidon suunnittelu, psykoterapia-arviot, verkostoyhteistyö).
Psykiatrinen sairaanhoitaja, Hyvinkään kaupunki, Opetustoimi (EMO-luokka), syksy 2017-kevät 2018
Psykoterapeuttikoulutettava/ -ammatinharjoittaja, Terapiatalo Noste, syksy 2021- kesä 2024
Lyhytterapeutti (Happi Health Oy), Syksy 2022 -- syksy 2024
Psykoterapeutti, Psykoterapia Uusi Suunta, kesä 2024 -->
Psykoterapeutti, Terapiatalo Noste, Kesä 2024 --> joulukuu 2024
LUOTTAMUSTOIMET/ SIDONNAISUUDET:
Olen Suomen sosiaalipsykologit ry:n jäsen ja Ratkaisu-, ja voimavarasuuntautuneiden menetelmien edistämisyhdistys Ratkes ry:n hallituksen jäsen. Olen 4- kertaa vuodessa digitaalisesti (ja painettuna) ilmestyvän Ratkes- lehden kolumnisti
Ratkes- lehdessä julkaistuja artikkelejani voit lukea tästä:
https://ratkes.fi/lehti/ratkes-3-2024/terveisia-amsterdamista
https://ratkes.fi/lehti/ratkes-1-2024/kuinka-selattaa-mielen-sisaiset-kapulat-muutoksen-rattaissa